💪 ¿Cómo funciona el Programa de Fuerza de e m h a s - Ajuntament de Calvià?
🩺 Prescripción del personal sanitario de tu centro de salud.
🗓️ Sesiones semanales gratuitas guiadas por profesionales durante 6 meses (Enero a Junio).
El programa FUERZA no solo fortalece tus músculos; transforma tu calidad de vida:
✅Reduce las dolencias: ideal para quienes trabajan con esfuerzo físico (como camareras de piso) o tienen dolencias musculoesqueléticas 🦴.
✅Recupera tu independencia: para personas con dificultades para llevar la cesta de la compra o levantarse fácilmente de una silla.
✅Resultados reales: mejora tu flexibilidad, movilidad y fuerza, ganando agilidad.⚡️
💪 Com funciona el Programa de Força de l'e m h a s - Ajuntament de Calvià?
🩺 Prescripció del personal sanitari del teu centre de salut.
🗓️ Sessions setmanals gratuïtes guiades per professionals durant 6 mesos (de gener a juny).
El programa FORÇA no només enforteix els teus músculs; transforma la teva qualitat de vida:
✅ Redueix les molèsties: ideal per a qui treballa amb esforç físic (com les cambreres de pis) o té dolències musculoesquelètiques 🦴.
✅ Recupera la teva independència: per a persones amb dificultats per portar la cistella de la compra o aixecar-se fàcilment d'una cadira.
✅ Resultats reals: millora la teva flexibilitat, mobilitat i força, guanyant agilitat. ⚡️
#ProgramaFuerza #e m h a s #SaludYDeporte #Calvià #Bienestar